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課程介紹

【成人養生氣功班】(初階)

您有失眠、痠痛或代謝等問題嗎 ?

您曾體驗過在「練氣」的過程中,放鬆身心、控制呼吸嗎 ?

透過有效的運氣、練功、調息,以達到全身疏通、身心平衡,洗滌煩憂 !


【課程介紹】課程包含養生秘笈課程外,並有全套養生導引術,帶動氣機運行,活化全身細胞。待完成此階段學習,可依序進階。


「養生氣功班」:把身體全面放鬆,調養身心。

「修養再生班」:加强身體的柔軟度及韌性

「渾圓一氣班」:打好下盤的功力基礎,鍛煉出勁道,訓練穩定性與靈活性。

「太極和諧班」:達到健身、強身、防身之效果。


【上課時間】一期12堂課,每週一堂課,可隨時報名(歡迎觀摩)。


諮詢電話 : (02) 2321-6677 服務組 (週一公休)

【太極和諧班】(進階)

李鳳山師父所傳授之太極拳強調內外兼修,教導學員從身體的節節無礙,鍛鍊到內心的清朗通明,動作掌握陰陽協調,心境保持細水長流,使人人從太極拳的鍛鍊當中,體會進退協調的意境,真正感受何謂「仁者之拳」!


【課程介紹】完成養生氣功階段後,可進階此課程。

【上課時間】一期12堂課,每週一堂課。


諮詢電話 : (02) 2321-6677 服務組 (週一公休)

【兒童武學班、幼兒武學班】

本課程針對三歲以上的兒童設計,教授中國自古以來對兒童的基礎養生及武術訓練,適齡適性,允文允武。教導兒童除了鍛鍊體魄,更要學習正確的為人、處事、傳統、文化的觀念,落實身心平衡、文武兼備的全人格養成教育。


【課程介紹】動靜兼修的文武課程,強調品德教育,傳授正統武學。

【上課時間】一期12堂課,每週一堂課,可隨時報名(歡迎觀摩)。

【招生年齡】3-12歲(可彈性2-15歲)


 諮詢電話 : (02) 2321-6677 服務組 (週一公休)



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